@merdelarosa_yoga

Embarquez pour un voyage vers la paix intérieure, la sérénité et la découverte de soi. Ce séjour de 4 jours et 3 nuits est conçu pour vous aider à vous déconnecter de l'agitation quotidienne et à vous reconnecter avec vous-même grâce à des pratiques de yoga et de méditation transformatrices, guidées par Mercedes de la Rosa, fondatrice de Zentro Urban Yoga, forte de plus de 20 ans d'expérience.

Chaque journée sera soigneusement structurée pour vous offrir des moments de réflexion, de relaxation et de croissance. Vous reconnecterez avec votre corps, en le libérant, en le renforçant et en le remplissant d’amour, tout en approfondissant votre pratique de la méditation pour cultiver la sérénité, la clarté mentale et la présence. Vous constaterez une réduction significative du stress et de l’anxiété, atteignant un équilibre intérieur renouvelé.

Dans le magnifique cadre naturel de l’Hôtel Mas de Torrent, vous profiterez d’un espace paisible, d’un hébergement élégant et de repas sains qui vous nourriront autant que les pratiques elles-mêmes. Ce séjour est l’occasion idéale de vous reconnecter avec vous-même, d’augmenter votre confiance et de savourer la valeur de chaque instant.

Offrez-vous le luxe de revenir à vous-même, de redécouvrir la joie de vivre et de revenir à votre quotidien avec une sensation renouvelée de paix et d’équilibre.