Vivimos en un mundo frenético en el que es complicado encontrar momentos para desconectar de las obligaciones laborales, familiares y sociales.
Para remediarlo existen movimientos como el slow life, una filosofía de vida que se enfoca en la vida lenta, lejos de las prisas y enfocada en el aquí y el ahora.
¿Te animas a conocer de cerca los beneficios del slow life? El hotel & spa Mas de Torrent te invita a disfrutar de la vida con un retiro de yoga inolvidable y unos días de spa en la Costa Brava. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles!
Descubre el slow life
El placer de detenerse en el momento y bajar el ritmo diario, mejorando la salud física y mental. En esto se enfoca el slow life, un movimiento que nos invita a parar y experimentar el presente.
Vinculado al movimiento del slow food, que valora el hecho de comer con atención y enfocarse en la calidad de los ingredientes, la vida lenta consiste en priorizar los hábitos diarios saludables para el cuerpo y la mente, como disfrutar de un paseo en tu tiempo libre, pasar más tiempo de calidad con familia y amigos, hacer ejercicio físico o practicar el yoga y la meditación.
Retiro de yoga en la Costa Brava
Si buscas una excusa para comenzar a practicar el slow living, no hay mejor manera que con un retiro de yoga y meditación. El retiro de yoga en la Costa Brava que organizamos en Mas de Torrent es una oportunidad para relajarte en plena naturaleza, renovándote por dentro y por fuera, mejorando tu flexibilidad, fuerza muscular, tu energía y paz interior. Te sentirás más relajado, encontrando el tiempo para ti que tanto necesitas.
El retiro de yoga tiene una duración de 4 días, del 20 al 23 de abril, el periodo ideal para aprender nuevas técnicas y mejorar tu práctica de yoga y meditación. La oferta incluye:
- Tres noches de alojamiento en Mas de Torrent
- Minibar con snacks y bebidas healthy
- Pensión completa con un menú saludable
- 5 clases de yoga
- 1 sesión de meditación y 1 sesión de Sound Healing
- Ceremonia de cacao
- Acceso al MasSpa
Los beneficios de un día de spa
Otra opción para disfrutar de la vida lenta es regalándote una visita al spa de Mas de Torrent, donde podrás acceder a nuestra lujosa zona de aguas, con piscina climatizada y circuito, sauna y hammam. También dispone de solárium y gimnasio, así como de una amplia carta de tratamientos y masajes hechos por nuestros profesionales.
Con nuestra oferta de día de spa en la Costa Brava podrás acceder a todas las instalaciones del MasSpa, disfrutar de 1 hora de masaje, acceder a la piscina exterior y disfrutar del menú del día en el restaurante del hotel.
Experimenta el slow life en Mas de Torrent
Además de las experiencias y escapadas disponibles en Mas de Torrent Hotel & Spa, tenemos algunos consejos para que puedas practicar el slow life en cualquier momento:
- Empieza el día con calma y de manera consciente, con tiempo suficiente para centrarte en ti en los primeros momentos de la mañana
- Pasa tu tiempo libre en la naturaleza o rodéate de plantas
- Conecta con las personas que te rodean sin recurrir a las pantallas
- La meditación, el yoga y el mindfulness son armas muy poderosas para relajarte y conseguir este estilo de vida lento, utilízalos
- Sigue una alimentación saludable basada en productos no procesados
- Enfócate en el presente y en los pequeños momentos del día, deja de pensar en lo que vas a hacer después
Alójate en un oasis de calma y elegancia en nuestro hotel y spa 5 estrellas en la Costa Brava, situado en una encantadora masía catalana del siglo XVIII y rodeado de la naturaleza del paisaje Mediterráneo.
Disfruta de la tranquilidad de nuestras lujosas habitaciones y suites rodeadas de jardines y con vistas al Ampurdán. El slow life te espera en Mas de Torrent, ¡reserva tu estancia!
