@merdelarosa_yoga

Begeben Sie sich auf eine Reise zu innerem Frieden, Gelassenheit und Selbsterkenntnis. Dieser 4-tägige, 3-nächtige Rückzugsort wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich von der täglichen Hektik zu lösen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten. Die transformierenden Yoga- und Meditationspraktiken werden von Mercedes de la Rosa, Gründerin von Zentro Urban Yoga mit über 20 Jahren Erfahrung, geleitet.

Jeder Tag wird sorgfältig strukturiert, um Ihnen Momente der Reflexion, Entspannung und des Wachstums zu bieten. Sie werden eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper herstellen, ihn entsperren, stärken und mit Liebe erfüllen, während Sie Ihre Meditationspraxis vertiefen, um Gelassenheit, mentale Klarheit und Präsenz zu fördern. Sie werden eine deutliche Reduzierung von Stress und Angst erleben und ein erneuertes inneres Gleichgewicht erreichen.

In der wunderschönen natürlichen Umgebung des Hotels Mas de Torrent genießen Sie einen ruhigen Raum, elegante Unterkünfte und gesunde Mahlzeiten, die Sie genauso nähren wie die praktischen Übungen. Dieser Rückzugsort ist die perfekte Gelegenheit, sich mit sich selbst zu verbinden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und den Wert jedes Augenblicks zu schätzen.

Schenken Sie sich selbst den Luxus, zu sich zurückzukehren, die Freude am Leben wiederzuentdecken und mit einem erneuerten Gefühl von Frieden und Gleichgewicht in Ihren Alltag zurückzukehren.