Mercedes de la Rosa ist die Gründerin von Zentro Urban Yoga, einer physischen und virtuellen Plattform, die dem Wohlbefinden gewidmet ist, auf der sie Yoga-, Meditations- und Reconnect-Praktiken teilt. Mit über 20 Jahren Erfahrung ist es ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zur Wiederverbindung mit ihrem tiefsten Wesenskern zu begleiten. Ihr warmherziger und zugänglicher Ansatz schafft einen sicheren und transformierenden Raum, der jede Praxis zu einer bereichernden und bedeutungsvollen Erfahrung macht.
Vom 13. bis 16. März 2025
Begeben Sie sich auf eine Reise zu innerem Frieden, Gelassenheit und Selbstentdeckung. Dieses 4-tägige, 3-nächtige Retreat wurde entwickelt, um vom täglichen Trubel abzuschalten und sich durch transformative Yoga- und Meditationspraktiken mit sich selbst wieder zu verbinden. Es wird geleitet von Mercedes de la Rosa, der Gründerin von Zentro Urban Yoga, mit über 20 Jahren Erfahrung.
Reflexion, Entspannung und Wachstum. Hier können Sie sich mit Ihrem Körper wieder verbinden, ihn freisetzen, stärken und mit Liebe erfüllen, während Sie tiefer in die Meditation eintauchen, die Gelassenheit, mentale Klarheit und Präsenz fördert. Sie werden eine signifikante Reduzierung von Stress und Angst erfahren und ein erneuertes inneres Gleichgewicht erreichen. All dies in einer natürlichen, friedlichen Umgebung, die zur Ruhe einlädt.
Kommen Sie wieder in Kontakt mit sich selbst, entdecken Sie die Freude am Leben neu und kehren Sie mit einem erneuerten Gefühl von Frieden und Gleichgewicht in Ihren Alltag zurück.
Am ersten Tag beginnt das Retreat um 16:00 Uhr und am letzten Tag ist der Check-out um 12:00 Uhr.
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