Mercedes de la Rosa és fundadora de Zentro Urban Yoga, una plataforma física i virtual dedicada al benestar, on comparteix ioga, meditació i pràctiques de reconnexió. Amb més de 20 anys d’experiència, la seva passió és acompanyar les persones en el seu camí cap a la reconnexió amb la seva essència més profunda. El seu enfocament càlid i accessible crea un espai segur i transformador, fent que cada pràctica sigui una experiència enriquidora i significativa.
Del 13 al 16 de març del 2025
Embarca't en un viatge cap a la pau interior, la serenor i l'autodescobriment. Aquest retir de 4 dies i 3 nits està dissenyat per desconnectar de l'estrès diari i reconnectar amb tu mateix a través de pràctiques transformadores de ioga i meditació, guiades per Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban Yoga, amb més de 20 anys d'experiència.
Reflexió, relaxació i creixement. Aquí podràs reconectar amb el teu cos, desbloquejant-lo, enfortint-lo i omplint-lo d'amor, mentre aprofundeixes en la meditació que cultiva serenor, claredat mental i presència. Experimentaràs una reducció significativa de l'estrès i l'ansietat, aconseguint un equilibri interior renovat. Tot això en un entorn natural, ple de tranquil·litat, que invita a la calma.
Conecta amb tu mateix, redescobreix el plaer de viure i torna a la teva rutina diària amb una sensació renovada de pau i equilibri.
El primer dia, el retir comença a les 16:00h i l'últim dia, el check-out serà a les 12:00h.
