@merdelarosa_yoga

Embarca’t en un viatge cap a la pau interior, la serenitat i l’autodescobriment. Aquest retir de 4 dies i 3 nits està dissenyat per ajudar-te a desconnectar de l’enrenou quotidià i a reconnectar amb tu mateix mitjançant pràctiques transformadores de ioga i meditació, guiades per Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban Yoga, amb més de 20 anys d’experiència.

Cada dia estarà acuradament estructurat per oferir-te moments de reflexió, relaxació i creixement. Reconnectaràs amb el teu cos, desbloquejant-lo, enfortint-lo i omplint-lo d’amor, mentre aprofundeixes en la meditació per cultivar serenitat, claredat mental i presència. Experimentaràs una reducció significativa de l’estrès i l’ansietat, aconseguint un equilibri interior renovat.

En el bell entorn natural de l’Hotel Mas de Torrent, gaudiràs d’un espai ple de tranquil·litat, allotjament elegant i àpats saludables que et nodriran tant com les pràctiques. Aquest retir és l’oportunitat perfecta per reconnectar amb tu mateix, augmentar la teva confiança i reconèixer el valor de cada moment.

Regala’t el luxe de tornar a tu, retrobar-te amb el goig de viure i tornar a la teva vida diària amb una renovada sensació de pau i equilibri.